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育毛剤の選び方…本当に効果がある育毛剤の探し方とは?

抜け毛が増えてきたり、髪のボリュームが無くなってくると、「育毛剤を使ってみよう」と考える人も多くなります。
ですが、実際に育毛剤を購入するとなるとどれを買えばいいのか分かりませんよね。そこで、育毛剤の選び方のポイントをご紹介ます。

育毛剤は効く?

育毛剤を使うとなると、一番気になるのは「本当に効くのか」ですよね。
これについては「個人差がある」としか言えません。
育毛剤は薬ではありませんから、薄毛を確実に治療できるものではありません。
効き方には個人差があり、さらに肌との相性によっては頭皮のかぶれなどが起こることもあります。
育毛剤でフサフサになれたという人はごく少数です。
ですが、自分に合った育毛剤を使えば副作用もあまり無く、自力で薄毛対策を行うことが可能です。

育毛剤の選び方

肌に合うもの

まず、自分の肌に合った育毛剤を選びましょう。育毛剤は頭皮に使用するものですから、かぶれたり肌トラブルが出たら育毛どころではありません。
さらに育毛剤は長期間使うことで効果を得られますから、長期間でも問題なく使えて頭皮に負担をかけないものを選ぶ必要があります。
ノンアルコール、無添加といった肌に優しいものが良いですが、人によって合わない成分は違いがあるので、育毛剤を使ってかぶれるなどしたら使用は止めてください。
育毛剤は安くはないのであれこれ購入するのは大変ですが、良いものを選びたいなら、気になる育毛剤は実際に使ってみて、どれが自分に合っているか確認するのが一番です。

効果があるもの

効果に個人差があるとはいえ、多くの人が使って効果を実感しているものなら使用する価値はあります。
ネット上の口コミや商品レビューの評価なども参考に選ぶといいでしょう。

コスト

育毛剤はそれなりの期間、最低でも半年は継続して使用しないと、効果が出てきません。
髪の悩みが解決できるならお金は惜しまない、という人もいるかもしれませんが、長続きさせるなら育毛剤の値段や内容量など、コストも重視したいポイントです。

 

※女性で育毛剤の選び方を調べている人へ
女性は女性用の育毛剤を買いましょう。男性と女性では薄毛対策も育毛剤も違いがあり、女性が男性用育毛剤を使っても効果は見込めません。

育毛剤を効果的にするには…

育毛剤の選び方をご紹介しましたが、薄毛対策を行う場合は生活習慣の改善もとても重要です。
日々の食事の栄養バランス、睡眠、運動、ストレス、飲酒、喫煙…
生活習慣の乱れは健康な髪を育てる障害となります。
育毛剤を使うなら同時に生活習慣を見直さないと、高いお金を出して頑張って使い続けても効果が出ない可能性が高くなってしまいます。
逆に、育毛剤を使い始めて生活習慣も正した結果、育毛剤ではなく生活改善の効果で薄毛が改善されるというケースもあるかもしれません。

 

 

 

育毛剤を使ってケアする場合は、体の内側からのケアとして食事も見直しましょう。よりケアが効果的になることを期待できますよ。

薄毛対策に効果的な食べ物とは?薄毛が気になったら食事を変えよう